yampah!

Bringen Sie sich auf den neusten Stand unserer Angebote, Events und Trainingsmethoden. Wir versuchen Ihnen alle aktuellen und spezifischen Innovationen zugänglich zu machen.

News/Links

Das yampah-System geht von einem ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung der Lebensqualität aus dabei ist die Bewegung nur ein Teil davon. Die Psyche des Menschen und seine eingeschliffenen Gewohnheiten sind oft ein wesentlich wichtigerer Teil. Ich habe Ihnen wichtige Informationen in Form von interessanten Links zusammengestellt.

 

Thema
Schlafstörungen:
Sie sind aktiv und trotzdem haben Sie Probleme beim schlafen? Informieren Sie sich über mögliche Ursachen Ihres Problems. Die folgende Site hilft Ihnen dabei www.schlafmedizin.de
Ernnährung:
Holen Sie sich Anregungen, achten Sie auf die Qualität Ihrer Ernährungsprodukte die Site zeigt Ihnen wie Sie sich und Ihre Familie gesund ernähren können www.cma.de
Sportausrüstung:

Das Training macht erst mit der richtigen Ausrüstung Spaß. Für alle Walker, Jogger und Triathleten empfehle ich die hervorragende Beratung im Heart&Sole den Laufsportexperten in Stuttgart und Umgebung. Hier können Sie sich vorab schon mal informieren. www.heartandsole.de
Stress:
Welcher Stresstyp sind Sie? Wie hoch ist die Gefahr eines Burn Out-Syndroms? Testen Sie es doch. Verschaffen Sie sich Ge-wissheit über Ihren derzeitigen Zustand und leiten Sie dem-entsprechende Maßnahmen ein. Ich unterstütze Sie dabei.
www.impulse.de/tools/impulse/stress1.jsp